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银行从业考试复习中哪些方法可以提高记忆力?2021-11-15

1、准确选择记忆对象。由于我们的大脑存储空间是有限的,所以记忆要有选择,要选择那些基本的、有代表性、关键的东西来记,不要想记什么,就什么也记住,那只会徒费宝贵的时间与精力。还有就是,我们不要死记硬背,那样今天记住了明天就可能又忘记了。正确的做法是,我们要在理解的基础上记忆。

2、记忆时要集中注意力。小编在此提醒考生,一天的早上和晚上,人的精力比较充沛,注意力容易集中;在安静的地方看书学习也容易集中注意力;朗读也是集中注意力的有效方法。记忆需要一定的巩固时间,所以要加强反复的记忆。刚记住的东西,复习必须及时,以后间隔的时间可以稍久些。

3、不同东西,用不同记法。在记知识时,可以采取从部分到整体的方法,也可以采取整体记的方法。总之,要看具体情况而定。对一些难度大、篇幅长的材料,宜采用从部分到整体记的方法;反之,就宜整体记。对系统性的逻辑性强的内容,也宜用整体记的方法。记忆的方法多种多样,各有长处和短处。我们要注意多种方法穿插使用,才能取得更好的效果。

4、利用做题加强记忆。考生在学习完书本过后,应该及时通过银行从业考试题库进行题目演练。经过了题目的洗礼之后,你会发现记住的知识更加容易储存在大脑里,而不是很快又被抛在了九霄云外。

另外,除了这些记忆技巧外,我们也可以通过食补来提高我们的记忆力水平,从而为我们的考试复习带来更多便利。

我们熟悉的有助于提高记忆力的事物有坚果类食物(大杏仁、栗子、开心果、腰果、榛子、核桃等),它们一方面很好吃,另一方面又能健脑!而鱼肉也是非常好的补脑佳品。此外还有紫甘蓝、菠菜、西兰花、苋菜等深绿色、紫红色、橘红色或红色的深色蔬菜,以及柑橘和鸡蛋,都对我们的记忆力非常有好处。

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