马上要考试了 大家准备的怎么样了？
转眼已至5月，马上二建就要考试了，时间过的好快，快的大家都没有准备好应对月底的考试，因为二建考生多为在职考生，备考时间有限，除上班外基本没有什么完整的时间可以用来备考，剩下的只有琐碎时间。
目前的这个阶段，时间对二建考生来说异常重要，剩下的二十多天该如何冲刺？答案就是好好利用下班回家后晚上的这段时间吧，不要出去喝酒聚餐了。
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晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素食。白天在公司上班，午餐都是简单对付一下，而晚饭要么在家慢条斯理的吃饱喝足，要么和朋友找个饭店点些喜欢的菜，大吃一顿。时间长了发现晚上学习的时候非常容易困，效率很差。
最好晚上吃得简单一些，而且尽量吃些青菜。这样做会发现能精神许多，当然学习效率也会提高。
2
明确今天晚上学习的目标，学到什么程度才可以睡觉。没有压力就没有动力，已经5月份了，如果你再不逼着自己去努力的话，那等到考试的时候你会在考场上着急。
在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。时间不知不觉就溜走了。要给自己定下一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再做些娱乐或杂七杂八的事。
3
在学习时尽量减少干扰因素。手机改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。
如果遇到特殊的情况，不得不上网查询或下载一些东西，给自己定下时间，时间到了之后，坚决断线开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
4
晚饭后的心态影响你的备考效率，尽力调整以利于自己的备考。
比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。先强迫自己学习简单的内容，过了一会，就会进入状态。
当然，如果你遇到状态特别不好的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。
5
晚上学习时多喝水少喝饮料，不要吃糖、喝甜饮料（包括咖啡）。含糖的饮料会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。
最好多喝水，开水和凉开水最好，矿泉水其次，千万不要喝所谓的纯净水，会让你身体的水分流失更快，累的更快。
6
买个好一点的台灯。合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。
多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。
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当很困的时候，可以站起来走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。但不要在学习的时候听音乐，无论是快节奏的还是慢节奏的音乐都会分散人的注意力。
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二建考前切忌“刷夜”备考。
二建考试倒计时，又有一批考生投入了刷夜大军，似乎刷夜已经成了“备考”的代名词。殊不知，不是你刷夜，而是夜刷你。小编想提醒大家，生命诚可贵，刷夜需谨慎啊！
① 晚上效率高？不见得
夜伏昼出，这是经过千百年来验证了的最适合人类生存的作息方式，强行去改变它，是不明智也是不科学的行为。
② 寻求心理安慰?不可取
考试前想弥补一把，刷夜，虽然精神可嘉，但得不偿失。
③ 学霸都这么干?大错特错
像刷夜这种极伤元气、极损脑力、得不偿失的行为，聪明的学霸是不会去干的。
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熬夜小技巧。考试时间临近，总是要熬夜为了二建证书拼一下，小编提醒熬夜也有技巧：
① 不要吃泡面来填饱肚子，火气太大，尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
② 熬夜前，来一颗维b能够解除疲劳，增强免疫力。
③ 提神饮料以绿茶为主，既可提神，又可消除体内多余的自由基，让你神清气爽，肠胃不好的人，可以喝枸杞子泡热水的茶，不但能解压，还可以明目呢!
④ 熬夜之后，第二天中午记得打个小盹，缓解一下白天的疲惫。
最后，想跟小伙伴们说，世上那些了不起的事，大多是由耐心堆积而成。耐心，意味着经得起眼前的诱惑，耐得住当下的寂寞。耐心不是外在压抑，而是内心的修行。希望大家充分利用好备考时间，顺利拿到二建建造师证书。